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前马拉松运动员方远因过失伤人入狱八年，出狱后发现儿子小阳患上了罕见的肌肉萎缩症，医生说可能活不过十岁。方远想起儿子曾说过想去看三亚的太阳，于是决定用平板车推着儿子从黑龙江漠河一路奔跑向海南三亚。途中他们遭遇了暴雨、塌方、路人的嘲讽与温情的帮助。随着媒体报道，这场“奔向骄阳”的旅程变成了全民关注的事件。方远用血肉之躯与时间赛跑，而小阳也在颠簸的旅途中，一点点找回了对父亲的爱与信任。
导演用粗粝的镜头语言捕捉了大地上的汗与泪，马拉松场面拍出了惊人的撕裂感。父子关系从仇恨到和解的转变细腻入微，不刻意煽情却直击人心。结尾的三亚日出堪称年度最动人画面。
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